Tervetuloa kohti parempaa hyvinvointia!
Tarjoan monipuolisia ja yksilöllisesti räätälöityjä valmennuspalveluita, jotka yhdistävät kuntosaliharjoittelun ja ravitsemuksen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Palvelut perustuvat aina asiakkaan taustojen, tavoitteiden, terveydentilan ja elintapojen kartoittamiseen, minkä pohjalta suunnitellaan henkilökohtaiset ohjelmat ja valmennuskokonaisuudet. Lisäksi toteutan myös ravintoneuvontaa ja joustavaa pienryhmäharjoittelua eri elämäntilanteisiin ja tavoitteisiin pohjaten.
Minusta
Koulutukseltani olen fysioterapeutti, lisensoitu Personal trainer sekä liikuntaneuvoja. Tarjoan yksilöllistä ja kokonaisvaltaista valmennusta, joka sopii kaikenikäisille ja -tasoisille asiakkaille.
Palvelut
Yksilövalmennus
Yksilöllinen valmennus tarjoaa räätälöidyn ja tehokkaan tavan saavuttaa henkilökohtaiset tavoitteet olit sitten aloittelija tai kokeneempi treenaaja.
Jokaiselle löytyy varmasti sopiva valmennuskokonaisuus!
Parivalmennus DUO
Treenaa ystävän, puolison tai vaikka duunikaverin kanssa ja puolita kulut.
Kaksin on aina kivempaa!
Kuntosaliohjelmat
& ohjelmoinnit
Sidotaan aina valmennukseen, jotta saat parhaan mahdollisen ohjelman juuri sinun tavoitteillesi.
